Дежурный администратор
Как восстановить центральную нервную систему после коронавируса
Ученые, первыми взявшиеся за исследование COVID-19, с полной уверенностью утверждали, что вирус, попадающий в организм человека, наносит наибольший ущерб дыхательным органам. На тот момент никто и не задумывался, насколько коварен патоген, пришедший из Китая, и каковы будут последствия разбушевавшейся пандемии. Оказалось, что он способен спровоцировать неврологические поражения у отдельных пациентов. Для таких людей стал актуальным вопрос, как восстановить нервную систему после коронавируса.
Причины неврологических нарушений при коронавирусе
После нескольких месяцев наблюдений за пациентами ученые сделали выводы, что поражение нервной системы — довольно частое явление при коронавирусной инфекции. Паника, чрезмерное беспокойство, тревожность также характерны для многих больных и сохраняются некоторое время после выздоровления. Отклонения в работе ЦНС выявляются порой даже у абсолютно здоровых людей.
Удалось определить, что некоторые состояния и хронические патологии ускоряют распространение коронавируса по организму и создают благоприятные условия для неврологических отклонений. Люди, которые более подвержены поражению инфекцией центральной нервной системы:
- с хроническими болезнями органов дыхания;
- патологиями сердца и сосудистой системы;
- патологиями нервной системы;
- с сахарным диабетом;
- эпилепсией;
- пожилые люди.
Организм таких людей сильнее изношен и более чувствителен к опасному вирусу. У пациентов, перенесших недуг в осложненной форме, нередко наблюдались частичная амнезия и снижение внимания.
Как защитить нервную систему от влияния коронавируса
Для полного понимания, как защитить и восстановить центральную нервную систему после коронавируса, человек должен знать, как инфекция попадает в мозг и нейроны. Поражение нервной системы патогеном происходит, когда вирус попадает через слизистую оболочку носа на окончания обонятельного нерва и оттуда уже следует в клетки головного мозга. Есть мнение, что вирус попадает в спинномозговое вещество и разносится по всей ЦНС.
Меры предосторожности
Как отреагирует мозг на заражение, неизвестно. Поэтому надо понимать, что масочный режим – не чья-то прихоть. На данном этапе это единственный вариант, защищающий вас от получения большой концентрации вируса. Волшебной таблетки от осложнений на ЦНС при COVID-19 еще, к сожалению, не придумали.
Старайтесь как можно меньше находиться в местах большого скопления народа. Тщательно мойте руки с применением антисептика. При появлении первичных признаков оставайтесь дома, не распространяйте вирус среди близкого окружения.
Если же патоген все-таки попал в организм и заражение произошло, не занимайтесь самолечением, обратитесь к специалистам, которые правильно подберут лечение.
Правильная реабилитация
Посещение психологических тренингов, аутотренингов, работа с психологом – обязательный процесс в реабилитации. Найдите занятие, которое отвлечет от тяжелых мыслей. Легкие физические нагрузки хорошо влияют на эмоциональный фон.
Правильная реабилитация поможет восстановить силы и потерянную энергию. Пациенты с депрессивными мыслями переносят заболевание тяжелее, выздоровление у них протекает медленнее. Положительный настрой – залог скорейшего восстановления.
Восстановление сил и энергии после COVID-19
Коронавирус до сих пор остается страшной загадкой для человечества. Каким образом он запускает механизмы тех или иных осложнений в ЦНС и психике, пока доподлинно неизвестно. Какую систему организма он повредит сильнее? Какие могут быть осложнения и отчего зависит их выраженность? Специалисты во всем мире ищут ответы на эти вопросы. Но следует учесть, что применять препараты, укрепляющие иммунную систему, они не советуют.
Витаминно-минеральные комплексы назначить может только лечащий врач в соответствии с индивидуальной переносимостью пациента. У многих заболевших, находящихся на самоизоляции, выявляется нехватка витамина D.
Правильное и качественное питание играет важную роль в восстановлении нервной системы. Основное количество витаминов организм получает и лучше усваивает в результате правильного и сбалансированного питания.
Как восстановить нервную систему после коронавируса в домашних условиях
В первую очередь не давайте негативным мыслям одолеть вас. Не придумывайте печальный итог болезни, если у вас все же возникли проблемы с нервной системой. Не надо также штудировать кучу информации об эпидемии и последствиях болезни. Положительный и оптимистичный настрой – правильный путь к выздоровлению. Благоприятная обстановка, доброжелательное окружение и приподнятое настроение положительно воздействует на восстановление пациента. Ежедневно прогуливайтесь, даже когда нет на это настроения. Конечно, не пренебрегайте рекомендациями врачей, т. к. специалист, наблюдавший вас, понимает особенности вашего организма и сможет дать дельные рекомендации.
Восстановление после поражения инфекцией COVID-19 – сложный и многоэтапный процесс. Не стоит ждать, что все неврологические симптомы пройдут за пару дней. Есть рекомендации специалистов насчет того, как восстановить нервную систему после коронавируса, не используя препараты:
- Полноценный, качественный сон. Во время правильного сна организм самостоятельно восстанавливает энергию.
- Движение – это жизнь. Проявляйте активность. Гиподинамия способствует застойным процессам во всех органах и тканях. Если врач не прописал вам строгий постельный режим, попросите его порекомендовать вам комплекс упражнений общеукрепляющего характера.
Существуют некие общие советы, как восстановить психику и нервную систему после коронавируса в домашних условиях. Полноценное сбалансированное питание – один из важнейших факторов. Овощи и фрукты – источник здоровья человека и кладезь полезных веществ. В растительных продуктах содержится огромное количество витаминов, минералов, клетчатки и других веществ, необходимых для правильного функционирования центральной нервной системы, они помогают укреплять иммунитет человека, защищать организм от различных патологий. Особенно важны для нервной системы витамины группы B, которые содержатся в хлебе, молоке, субпродуктах.
Доказанным антибактериальным действием обладают фитонциды. В значительном количестве они содержатся в луке и чесноке. Их употребление во время простуды способствует подавлению действия болезнетворных бактерий. Еда, содержащая белок – мясо, рыба, птица – должна присутствовать в питании ежедневно. Именно белок под воздействием ферментов расщепляется в организме и подвергается дальнейшему распаду для получения энергии.
Следование общедоступным рекомендациям – идеальный путь к восстановлению. Также в случае любых неблагоприятных проявлений со стороны нервной системы своевременно сообщайте о них врачу: он разработает специально для вас комплекс мероприятий, которые минимизируют риск осложнений.
